Les oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés, essentiels pour le bon fonctionnement du corps humain.
Où trouver les Oméga 3 ?
On nous répète souvent que les poissons gras en sont riches, mais pas seulement !
L’herbe aussi est une vraie mine d’or d’oméga 3, et ce que mange la vache impacte directement le lait qu’elle produit. Une vache nourrit à l’herbe et au foin donnera donc un lait bien plus riche en Oméga 3.
Le Lait de foin est ainsi une source d’oméga 3 non négligeable : bon pour la santé de l’homme en plus d’être bon pour le bien-être de la vache.
Conclusion : Boire du lait peut vous apporter bien plus que vous ne l’imaginez, tout dépend du Lait que vous choisissez !